Obiceiuri sănătoase la locul de muncă – ce deprinderi să-ți formezi ca să fii mereu în formă

FORBES.RO 

Știi prea bine că ar trebui să-ți formezi deprinderi mai sănătoase la locul de muncă și nu numai, înainte să apară probleme medicale complicate, efecte puternice ale stresului sau alte consecințe neplăcute. De cele mai multe ori, însă, găsești scuze de tipul: „Muncesc 50 de ore pe săptămână și pur simplu nu am timp să mănânc, să fac mișcare sau să am grijă de starea mea de spirit”. La prima vedere, nu crezi că există contraargument și continui în același stil, în fiecare zi.

 

The post Obiceiuri sănătoase la locul de muncă – ce deprinderi să-ți formezi ca să fii mereu în formă appeared first on Forbes.ro.

Citește articolul integral

In this article